🌱 왜 ‘질문’이 마음을 들여다보는 열쇠일까?우리는 수많은 사람들과 소통하며 살지만, 정작 나 자신과는 대화를 나누지 못하는 경우가 많습니다. 바쁜 일상 속에서 감정이 밀려오고, 때론 이유도 모른 채 지쳐가죠.이럴 때 필요한 건, 나에게 질문을 던지는 일입니다. 잘 만든 질문 하나는 상담사보다 강력할 수 있습니다. 오늘은 당신의 내면을 살피고 감정을 알아차릴 수 있도록 돕는 10가지 질문을 소개합니다. 💬 마음을 들여다보는 10가지 질문1️⃣ 지금 내 마음에 가장 먼저 떠오르는 감정은 무엇인가요?→ ‘기분 어때?’라는 질문보다 더 구체적으로 감정을 언어로 표현해 보세요. 기쁨, 불안, 서운함, 지루함 등 어떤 감정이든 괜찮습니다.2️⃣ 오늘 나를 가장 많이 흔든 일은 무엇이었나요?→ 감정은 사건과 ..