소리 내면서 잠에서 깨 본 적 있으신가요? 자다가 발이나 종아리에 쥐가난 경험, 대부분 있으실 거예요. 이런 근육경련은 50대 이상의 장년층에서 흔하게 발생하는 편인데요. 다리나 종아리에 쥐가 나면 한참 동안 근육이 오그라 들면서 몸이 뒤틀리는듯한 아픔을 느끼게 됩니다. 종아리쥐나 다리쥐 원인 (국소성 근육경련) 다리에 쥐가 풀려도 통증은 한참이나 지속되는 경우도 많죠. 겪어본 사람만 아는 고통이죠. 쥐가 난다는 건 의학적으론 국소성 근육경련이라고 명명하죠. 이것이 나의 의지와는 상관없이 갑자기 근육이 수축하는 것으로서 신경학적이나 의학적 이론으론 이상이 없어도 다양한 원인으로 발생합니다. 그런데 이런 종아리 쥐, 다리쥐를 해소하는 데 감자가 효과적이라고 하네요. 의사들도 일부러 감자를 이렇게 만들어서 ..