당뇨병은 식이요법을 하지 않으면 치료가 불가능합니다. 그리고 당뇨약은 혈당수치만 낮출 뿐 정확한 치료수단은 아닙니다. 밥을 많이 먹어도 기름진 음식을 먹어도 안 되는 상황이기에 그래서 사람들이 악순환으로 간식을 먹는 사람이 많은 거 같습니다. 또 과식이나 연속적인 식사는 금물이며 식후 과일, 빵, 케이크, 커피는 금물이라 합니다. 오늘은 당뇨에 좋은 간식들에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 음식들 1. 식이섬유 많은 음식을 섭취하기 식이섬유는 혈당이 급격하게 올라가는 것을 막아준다 하네요 건강기능 식품중 식이섬유 많이 함유된 것도 괜찮다 합니다. 보통은 식사하면 혈당이 급격하게 오르기 시작하는데 이때 적절하게 유산소 운동을 함으로써 혈당이 높게 올라가는 것을 관리하는데 식이섬유는 혈당관..