약용 과일의 대명사, 높은 영양 성분 ​ 한국을 대표하는 과일은 무어라 해도 사과입니다. 열대과일이 넘쳐나는 가운데서도 경쟁력을 잃지 않고 있는 몇 안 되는 과일이 바로 사과이기 때문입니다. ​그런데 사과는 단지 빛깔과 맛만 좋은 것이 아닙니다. 영양성분 역시 그 어떤 과일에 비해서도 떨어지지 않습니다. 오죽하면, 「아침에 먹는 사과는 금이다.」 「하루에 사과 한 개를 먹으면 의사가 필요 없다.」 격언까지 있겠습니까. 사과의 효능 • 사과는 소화를 촉진하고 소화기 염증을 개선합니다. 혹시 소화가 잘되지 않는다면 식후에 사과 발효액을 드셔보세요. • 사과는 변비를 예방하고 해소해 주는 효능이 있습니다. • 사과는 성인병을 예방하고, 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다. • 사과는 제독 작용을 돕고 피부 건강을..