오래된 역류성 식도염, 입냄새, 과민성 장 증후군, 장상피화생 등은 담적병으로 인한 증상 과도하게 섭취한 칼로리 또는 밤낮없이 먹는 불규칙한 식사로 인하여 위장으로 부담이 가는 정도가 커지면서 현대인들의 소화기는 항시 심하게 긴장된 상태입니다. 이러한 패턴이 오래가면 나중엔 위장으로의 부담이 버텨내기 힘들 정도로 쌓여버려 음식물을 충분히 섭취해도 정상적으로 소화시키지 못하며, 이로 인한 노폐물이 점점 쌓여갈 수밖에 없습니다. 나중엔 여러 종류의 소화기 문제들이 발생하게 되는데 초반에는 속쓰림, 가슴통증, 입마름, 신물 올라옴, 입냄새, 복부팽만, 복통, 설사나 변비 등으로 시작하여 만성위장질환인 역류성식도염, 만성 위축성 위염, 과민성 장 증후군, 장상피화생 등으로 발전합니다. 위장에 무언가 문제가 생겼..

무좀 완치에 좋은 밤꽃(밤나무)의 생약명은 율화입니다. 성질은 약간 따뜻하고 맛은 쓰고 떫으며 독은 없습니다. 1일 4-8g을 물로 달여서 복용하거나 가루로 만들어 사용한다 합니다. 주변에 밤농사를 하거나 고향이나 인근 밤나무에도 흔히 볼 수 있습니다. 주로 땅에 떨어져 있는 밤꽃을 주워 밤꽃차나 효소로 만들어 먹는다 합니다. 밤꽃에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 밤꽃의 효능 1. 무좀 치료 특효제 밤꽃이 무좀치료에 쓰인다는건 잘 알려져 있지는 않은데요. 밤꽃을 넣고 물을 끓인 다음 미지근하게 식혀서 무좀에 걸린 발을 담그면 무좀이 낫는다고 합니다. 물에 발을 담글때는 오래 담글수록 좋은데요. 무좀에 걸린 발을 밤꽃 물에 담근 후에는 그냥 말리지 마시고 깨끗한 물로 휑궈줘야 하며 1일 1-5회 정..

당뇨병은 식이요법을 하지 않으면 치료가 불가능합니다. 그리고 당뇨약은 혈당수치만 낮출 뿐 정확한 치료수단은 아닙니다. 밥을 많이 먹어도 기름진 음식을 먹어도 안 되는 상황이기에 그래서 사람들이 악순환으로 간식을 먹는 사람이 많은 거 같습니다. 또 과식이나 연속적인 식사는 금물이며 식후 과일, 빵, 케이크, 커피는 금물이라 합니다. 오늘은 당뇨에 좋은 간식들에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 음식들 1. 식이섬유 많은 음식을 섭취하기 식이섬유는 혈당이 급격하게 올라가는 것을 막아준다 하네요 건강기능 식품중 식이섬유 많이 함유된 것도 괜찮다 합니다. 보통은 식사하면 혈당이 급격하게 오르기 시작하는데 이때 적절하게 유산소 운동을 함으로써 혈당이 높게 올라가는 것을 관리하는데 식이섬유는 혈당관..

주변에 보면 갑상선으로 약을 드시는 분들을 볼 수 있습니다. 서로 말을 안 해서 그렇지 생각보다 꽤 많은 분들이 고생을 하시는 거 같습니다. 무조건 약만을 복용하기보다는 어떤 질환인지 무엇이 문제인지 공부하고 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 갑상선 기능 이상의 원인과 음식 갑상선 기능저하, 갑상선 기능항진, 갑상선 결절, 갑상선염, 갑상선암 등등 각종 갑상선기능 이상증상의 원인은 일반적으로 호르몬이상을 언급하지만 왜 그런 호르몬 문제가 생기는 건지 원인에 대해 명확하게 밝혀진 것은 없습니다. 그리고 갑상선 약을 복용하고 요오드가 풍부한 미역 등의 음식이 도움이 된다고 하지만 갑상선 증상 치료를 기대할 만큼 획기적이지 못합니다. 갑상선의 역할 갑상선은 주로 호르몬 분비와 조절입니다. 그리고 심장의 혈액이 ..