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미안합니다. 고맙습니다. 사랑합니다. 감사합니다. 오랜 길을 돌아 돌아 여기까지 와 있는 자신을 발견한다. 무엇이 나를 여기로 이끌었는지는 모르지만  불교에서 말하는 시절인연이지 싶다. 나 자신을 사랑하는 것. 나를 돌아보는것. 나는 누구인지. 나 자신이 무엇을 좋아하고, 사랑하고 있는지... 잠시의 방황과 잠시의 갸우뚱으로 자신을 알아가는 과정에 와 있음을... 미안합니다. 고맙습니다. 사랑합니다. 하늘님 감사합니다. 소중한 오늘도 감사하며 살겠습니다. 2025. 1. 15.
공진단에 대해서 알아보자!(재료, 작용, 성질) 오늘은 명절 때면 선물로 인기가 좋은 공진단에 대해서 알아보려고 합니다. 공진단도 맞는 분과 맞지 않는 분이 있기에 잘 알아보시고 복용하시길 추천드립니다. 1. 공진단 재료와 작용 (사향, 산수유, 당귀, 녹용) 공진단의 주재료는 '사향, 산수유, 당귀, 녹용'입니다. 여기에 추가로 '인삼과 숙지황'을 더하는 것이 일반적입니다. ​ 먼저, ​사향은 막힌 기혈을 뚫어 순환을 촉진시키고 약재의 약성이 인체에 흡수가 잘 되도록 도와주는 작용을 합니다. 공진단의 효과를 절대적으로 좌우하는 매우 비싸고 귀한 약재입니다. 이것 때문에 공진단이 그렇게 비싸게 거래가 됩니다. 그래서 최근에는 사향 대신에 쉽게 구할 수 있는 침향이나 목향으로 대신하기도 합니다. 하지만 가격은 낮아질지 몰라도 효능은 아무래도 떨어질 수밖.. 2024. 1. 15.
(속보!!) 감기와 바이러스에 강력한 민간요법을 소개 합니다. (목이 아프고 목이 붉어지는 증상) 요즘 많은 분들이 감기로 고생이 많으십니다. 오늘은 감기와 바이러스의 처 징후인 목이 아프고 목이 북어지는 증상이 나타나면 효과를 볼 수 있는 민간요법을 소개하려고 합니다. 감기와 바이러스에 강력한 민간요법 감기와 바이러스에 강력한 효과를 낼 수 있는 것은 바로 강황이 함유된 꿀입니다. 강황이 함유된 꿀은 강력한 항세제라고 합니다. 천연꿀 200g에 강황 2큰술을 부드러워질 때까지 섞으세요. 감기와 바이러스의 첫 징후인 목이 아프고 목이 붉어지는 증상이 나타나면 아래와 같이 복용을 하시면 됩니다. 1일차 매시간 혼합물 1 티스푼씩 섭취하세요. 2일차 2시간마다 혼합물 1 티스푼씩 섭취하세요. 3일차 하루에 3번 1 티스푼씩 섭취하세요. 모든 증상이 완전히 사라질 때까지 이 과정을 반복하시면 됩니다. 보관.. 2024. 1. 9.
탈모 예방에 좋은 DHT호르몬 차단 음식과 오일들에 대해 알아보자! 탈모 호르몬이라고 불리기도 하는 DHT은 남성호르몬인 테스토스테론이 "5-알파-리덕타제"라는 환원효소를 만나 변화한 물질로, 모낭에 치명적인 영향을 끼쳐 탈모를 유발합니다. DHT 호르몬에 대해 DHT은 모발 성장에 필요한 단백질 합성을 방해하여 모발 수를 점점 줄어들게 합니다. 그리고 모낭을 위축시켜 검고 굵은 모발을 얇고 힘없는 모발로 만들기도 합니다. 어느날 갑자기 모발이 얇고 가늘어졌다면 DHT의 영향을 받은 것이 아닌지 의심해 보아야 합니다. 게다가 탈모 유전자를 가지고 있다면 DHT에 유난히 민감하게 반응할 가능성이 높다는 사실도 알아야 합니다. DHT는 남성호르몬이 환원효소를 만나 변환된 물질이므로 탈모 유전자를 가지고 있는 사람들이 아니더라도 충분히 생성될 수 있습니다. 즉 남녀노소 누구에.. 2023. 12. 13.
편두통 완화하는 방법!!! 갑자기 찾아오는 편두통 저도 가끔 편두통 때문에 고생을 하기도 하는데요. 오늘은 이 편두통 완화하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 편두통의 원인 첫째, 편두통은 직결된 장부인 간과, 통증이 나타나는 경락인 담이 가장 허약합니다. 둘째, 화기가 가장 쉽게 상승하고, 화기를 만드는 음액(혈액, 진액, 정)도 부족해지기 쉽습니다. 셋째, 비위장이 간, 담 다음으로 약해 편두통과 동반되는 구토 증상이 생길 가능성도 높습니다. 넷째, 편두통의 원인 중의 하나인 스트레스에 가장 약합니다. 그래서 편두통 환자들의 다수가 간의 모혈인 기문혈을(오른쪽 젖꼭이 수직으로 10cm 아래위치) 눌러보면 강한 통증이 확인됩니다. 다음으로 편두통이 나타나기 쉬운 체질이 역시 간이 약하고, 스트레스가 많고, 비위장 기능이.. 2023. 12. 12.
백혈구와 적혈구의 작용에 대해 알아보자! 우리의 혈액 속에는 적혈구와 백혈구가 있습니다. 그러나 그것들이 우리 몸을 돌며 어떻게 작용하는지는 그리 잘 알려져 있지 않습니다. 적혈구는 우리 몸에 산소가 필요한 곳에 산소를 공급합니다. 적혈구는 무조건 줍니다. 자신이 가진 산소 모두를 필요한 곳에 아낌없이 주고 스러집니다. 나중을 위해, 혹은 더욱 필요한 곳에 주기 위해 산소를 조금 남겨두는 일조차 없습니다. 백혈구는 우리 몸에 침입한 세균이나 이물질을 제거합니다. 백혈구는 무조건 끌어안습니다. 몸에 들어온 이물질을 모두 꽉 끌어안음으로써 이를 극복합니다. 다른 그 어떤 기교나 전술도 없습니다. 우리 몸은 원래 그렇게 생겨먹었습니다. 그런 피들이 우리 몸을 돌고 돌며 우리를 살아가게 합니다. 그런데도 우리는 다르게 살아갑니다. 주기 보다는 빼앗고,.. 2023. 12. 12.